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Spécialisée dans le coaching individuel en football, l’association Contrôle Orienté accompagne de jeunes footballeurs talentueux afin de les aider dans leur progression.
L’accompagnement prévoit un entraînement par semaine qui vient compléter les entraînements que le jeune pratique avec son club. Aussi, nous allons regarder les matchs de ces jeunes afin de mieux comprendre les éléments à travailler.
La prise en charge est 100% gratuite. Les ressources de Contrôle Orienté proviennent exclusivement du travail de ses bénévoles et du précieux soutien de ses sponsors et partenaires.
Cette gratuité nous permet de choisir les joueurs que nous accompagnons selon nos propres critères, sans influence extérieure. Nous choisissons des profils qui partagent nos valeurs telles que le respect, l’altruisme, le dépassement et la maîtrise de soi. La sélection des joueurs est alors basée uniquement sur des critères sportifs et humains, excluant le facteur financier. Nous pouvons ainsi travailler sereinement sur la durée et avoir un réel impact sur la progression du joueur.
Lancée en 2020, l’association a déjà réalisé plus de 2’000 séances d’entraînement. Les résultats remarqués et les nombreux retours positifs renforcent notre motivation et nos convictions quant à l’importance du travail individuel au football.
Un entraînement individuel nous permet d’avoir un rapport privilégié avec l’enfant. Un accompagnement qui va au-delà du football avec une attention centrée sur le bien-être général du joueur. Moins de 0,05% des footballeurs deviendront professionnels, ce qui représente une chance beaucoup trop faible pour que ce soit l’objectif principal de l’association. Notre but est surtout d’accroître la confiance en soi du joueur et de développer ses compétences personnelles.
Nos séances d’entraînement durent une heure. Le thème et les exercices varient selon l’âge, le poste et les compétences du joueur. Nous insistons sur la répétition des gestes et adaptons l’intensité selon les besoins et le programme footballistique de chacun (entraînement et match avec son club).
Voici les thèmes que nous abordons lors des séances d’entrainements:
Contrôle Orienté est actif en Suisse romande avec une concentration sur la région Riviera-Chablais. Avec un centre d’entraînement situé à Bex (VD), nous accueillons des jeunes qui viennent de Lausanne jusqu’à Sion.
Notre centre d’entraînement a été conçu spécialement pour l’approche individuelle avec notamment des murs de rebond à 360°. Notre équipement de dernière génération est inspiré des structures professionnelles. Nous utilisons notamment des capteurs lumineux qui reproduisent les stimuli de match et qui permettent une expérience d’entraînement unique.
Pour le jeu long et la finition, nous travaillons sur des terrains extérieurs avec des possibilités à Montreux et à Bex.
Nous utilisons aussi le sable afin d’exercer la stabilité en mouvement et l’explosivité.
Contrôle Orienté a la chance de compter sur une équipe dynamique, volontaire et surtout passionnée par le football. Nous sommes tous fier du chemin parcouru et des compétences acquises depuis la création de l’association il y a maintenant 3 ans. Nous avons tous un lien particulier avec le football régional et partageons les valeurs mise en avant par l’association.
Notre équipe compte un coach actif, deux coachs en formation, un créateur de contenu vidéo un responsable des réseaux sociaux et un détecteur talent.
Il faut beaucoup d’énergie et d’envie pour mettre en place un tel projet. Chaque année, c’est environ 700 entrainements individuels à organiser, 60 matchs à visionner, une centaine de vidéos à produire et plein d’autres activités ponctuelles. Cela représente plus de 3’000 heures d’activités bénévoles par année.
Contrôle Orienté a la chance de compter sur une équipe dynamique, volontaire et surtout passionnée par le football. Nous sommes tous fiers du chemin parcouru et des compétences acquises depuis la création de l’association il y a maintenant 3 ans. Nous avons tous un lien particulier avec le football régional et partageons les valeurs mises en avant par l’association.
Notre équipe compte un coach actif, deux coachs en formation, un créateur de contenu vidéo, un responsable des réseaux sociaux et un détecteur de talent.
Il faut beaucoup d’énergie et d’envie pour mettre en place un tel projet. Chaque année, c’est environ 700 entraînements individuels à organiser, 60 matchs à visionner, une centaine de vidéos à produire et plein d’autres activités ponctuelles. Cela représente plus de 3’000 heures d’activités bénévoles par année.
Nous remercions chaleureusement nos partenaires qui permettent à notre association de mener à bien ses nombreuses activités. À travers Contrôle Orienté, ils aident concrètement les jeunes que nous suivons à croire davantage en leurs rêves.
La technique est le rapport entre le corps et le ballon. Nous avons le premier contact (le contrôle), la conduite de balle, la passe courte ou longue, la frappe et le dribble. Pour nous, une bonne technique c’est réussir à réaliser le plus efficacement possible les éléments mentionnés ci-dessus et ce avec les deux pieds. Plus les compétences techniques sont larges, plus le joueur peut répondre efficacement à une situation de jeu et ainsi prendre l’avantage.
L’intelligence de jeu est un mélange entre la prise d’information (ce que le joueur est capable de voir avec ou sans le ballon) la prise de décision (ce que le joueur décide de faire selon les informations prises) et la lecture des trajectoires (capter rapidement la vitesse et la direction du ballon).
Pour les performances athlétiques nous retrouvons l’endurance, la vitesse, l’explosivité et la force. Même si ce n’est pas notre spécialité, nous intégrons ces thématiques à partir d’un certain âge. L’approche se fait en douceur afin de ne pas surcharger les organismes et nous axons les exercices sur de la mobilité globale et au poids du corps.
L’agilité est l’habileté à changer rapidement la position de son corps. Ceci requiert une combinaison d’équilibre, de coordination et de réflexes. Une bonne agilité permet entre autres de pouvoir donner, avec le corps, de fausse information à son adversaire (feinte).
La technique est le rapport entre le corps et le ballon. Nous
avons le premier contact (le contrôle), la conduite de balle, la passe courte
ou longue, la frappe et le dribble. Pour nous, une bonne technique c’est
réussir à réaliser le plus efficacement possible les éléments mentionnés
ci-dessus et ce avec les deux pieds. Plus les compétences techniques sont
larges, plus le joueur peut répondre efficacement à une situation de jeu et
ainsi prendre l’avantage.
L’état d’esprit est pour nous un mélange entre la gestion des émotions, la confiance en soi, l’altruisme et la volonté à l’effort.
L’intelligence de jeu est un mélange entre la prise d’information (ce que le joueur est capable de voir avec ou sans le ballon) la prise de décision (ce que le joueur décide de faire selon les informations prises) et la lecture des trajectoires (capter rapidement la vitesse et la direction du ballon).
La tactique individuelle est de comprendre son rôle au sein du groupe suivant le poste attribué et ses propres capacités techniques et physiques.
Pour les performances athlétiques nous retrouvons l’endurance, la vitesse, l’explosivité et la force. Même si ce n’est pas notre spécialité, nous intégrons ces thématiques à partir d’un certain âge. L’approche se fait en douceur afin de ne pas surcharger les organismes et nous axons les exercices sur de la mobilité global et au poids du corps.
